Pilates Circle - Cerchio per Pilates con DVD

Un anello multifunzionale che permette di effettuare esercitazioni di Pilates su diverse fasce muscolari: torace, muscoli dorsali, gambe, braccia.
Di facile impugnatura è l'ideale per svolgere i propri esercizi.
Il DVD Pilates Magic Circle illustra gli esercizi attraverso i quali l'anello ti aiuterà a focalizzarti sulla Powerhouse migliorando il tono e la forza muscolare in tutto il corpo, specialmente nelle aree più difficili, come interno ed esterno coscie, pettorali e braccia.
Il Metodo Pilates si è sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il Metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo, senza creare un eccesso di massa muscolare; un sistema quindi in antitesi con il body building tradizionale.
Ma il Metodo Pilates non è solo esercizio fisico, è anche coordinamento del corpo e della mente. La filosofia di questa splendida disciplina è di lavorare mente e corpo assieme al raggiungimento del fitness completo.